岩登り講習会 カリキュラム・チェック表
受講生氏名
※多くの技術をしっかりと学ぶために、月に２回（４日間）以上の受講をお勧めします。参加できなかった場合は、自宅での復習を
※ 網かけ部分の講義は７〜８月以降の講習会で行います。 NO1
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講習場所 |
１回 |
2回 |
３回 |
４回 |
５回 |
６回 |
7回 |
8回 |
9回 |
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担当講師 |
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１．ハーネスにロープを結ぶ |
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８ノ字結び |
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末端処理（止め結び） |
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ブーリン結び |
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２．ロープの連結 |
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８ノ字結び |
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ダブルフィッシャーマン結び |
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テープ結び |
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３．その他の結び方 |
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マスト結び （インクノット） |
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半マスト結び（イタリアンヒッチ） |
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プルージック結び |
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巻き付け結び |
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マッシャー結び |
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４．用具のセット |
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ハーネス＆チョークバック |
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ガチャ（セットと開け方） |
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５．ホールディングとフットワーク |
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ホールディング |
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・ガバ、・エッジ、・アンダー、・プッシュ |
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・ピンチ、・縦（サイド）、・ジャミング |
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フットワーク |
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・スタンス、・エッジング |
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・スメアリング、・ジャミング |
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６．ロープの巻き方 |
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ロープの巻き方 |
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・振り分け巻き＆まる型巻き |
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ロープのほどき方 |
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７．確保技術と支点のセット |
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支点のセット |
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・ピトン、ボルト。 |
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・木、露岩で支点を作る |
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セルフビレー |
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・メインロープ＆ディージーチェーン |
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トップロープでの確保と支点のｾｯﾄ |
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・トップロープの支点のセット |
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・トップロープでの確保と位置 |
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セカンドの確保 |
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・器具での確保 |
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・ボディビレー |
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肩がらみ＆腰がらみ確保 |
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NO2
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トップの確保 |
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・確保する位置 |
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・トップの確保 |
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Ａ．墜落の止め方 |
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Ｂ．ロープの繰り出し方 |
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Ｃ．繰り出す時の注意点 |
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Ｄ．ロープの余裕 |
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８．コールとフォローの仕方 |
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コール |
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フォローの仕方 |
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・ヌンチャク、スリングの回収 |
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・ロープの引っ掛かり |
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９．懸垂下降 |
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支点のセット |
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ロープのセット |
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下降器のセット |
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・８環のセット |
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・バックアップ |
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下降技術 |
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下降中の固定 |
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・８環にロープを巻き付ける |
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・８環のロープを押し上げる |
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・８環のロープを交差させる |
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・都岳連方式 |
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10．岩場の形状と名称 |
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岩場の形状と用語 |
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ルート図 |
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11. 登攀技術（トップロープ）グレード |
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12. コンテニュアスクライミング |
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ロープのセットと止め方 |
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・タイトロープ |
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・東京方式 |
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13. マルチピッチクライミング |
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登高 |
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コールの確認 |
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クライミングの流れ |
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・登る前のチェック |
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・登攀の開始 |
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次のピッチへの準備 |
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三人パーティでのクライミング |
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14. ルート実習 前穂高岳北尾根 |
講 師 |
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・ルートの把握 |
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・ルートファインディング |
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・リードの能力 |
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・フォローの能力 |
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・懸垂下降 |
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・ロープワーク |
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・体力 |
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・総合力 |
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剱岳源次郎尾根、穂高コブ尾根などです。登れる技術と体力がつきましたらご参加下さい。不安な方は担当講師にご相談下さい。
上記ルートでリードを希望の方は、リード講習を受講し、優秀な成績を収めた方です。
※お勧めの実践登攀ガイドは、北岳バットレス第四尾根、谷川岳一ノ倉沢烏帽子沢奥壁・南稜＆衝立岩中央稜、幽ノ沢Ｖ字状岩壁
右ルート、奥秩父・二子山中央稜、剱岳八峰六峰Ｃフェース〜上半縦走などですが、しっかりした技術と体力が必要になります。
参加をご希望の方は担当講師にご相談下さい。これらのルートをリードするには、受講２年目の優秀な初級生か中級生になります。
岩登り講習会 チェック表 ８月以降 受講生氏名 NO3
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講習場所 |
10回 |
11回 |
12回 |
13回 |
14回 |
15回 |
16回 |
1７回 |
19回 |
19回 |
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担当講師 |
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15．セルフレスキュー |
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宙づりからの脱出 |
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・使用器具 |
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・結び方 |
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・セット |
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・登高 |
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確保体勢からの脱出 |
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16．リードクライミング |
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プロテクション |
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・ハーケン、ボルト |
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Ａ．残置支点のチェック |
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Ｂ. ハーケンの打ち方 |
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Ｃ．ヌンチャク類のセット |
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Ｄ．ヌンチャクの方向 |
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Ｅ．スリングの長さ |
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・カムナッツ類のセット |
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Ａ．ナッツ |
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Ｂ．カム |
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持参するプロテクション |
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ロープのセット |
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・逆クリップ |
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・ダブルロープとツインロープ |
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・後続者が２名の場合 |
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17. レスキュー技術（雨天時室内にて |
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・降ろし技術 |
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・引上げ技術 |
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・懸垂下降中のトラブル |
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・オーバーハングからの救出 |
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・さまざまなロープワーク |
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・搬出技術 |
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18. 登攀技術（トップロープにて） |
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19. 登攀技術（リード） |
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※中級生はこれらすべての技術を理解し、習得＆実践できるように努力する目標のある方が対象です。
※エキスパート生はこれらすべての技術を理解＆習得し、実践できる方です。
※イエティ・アルパインスクールの校長が認める、安定した技術と知識、能力が備わったエキスパートの方が卒業生となります。